Jak si zpříjemnit dovolenou

Na léto se mnoho lidí těší – ne však všichni. Pro některé z nás je to období zvýšeného utrpení a dovolená u moře se stává zlým snem. Dá se to změnit. Dokonce relativně  rychle (je to však vždy individuální), jak ukazuje následující případ:

Třicetiletá, navenek celkem dobře vypadající  žena.  Řekla mi, že je  podle lékařů, které celý život navštěvuje, alergička a astmatička.  Přestože jí odborně určili diagnosy, nic nevyléčili, naopak, postupně se přidávají další potíže, proto přišla vyzkoušet autopatii. Alergii a bronchiální astma má od 9 měsíců. K tomu má v posledních dvou letech zhoršenou psychiku, má výbušné nálady, často se naštve a dá to k nelibosti okolí najevo. Trpí úzkostmi. „Jakobych to už nebyla já“. Od jara do září jí teče z očí a kýchá a zhoršuje se to u moře. Zhoršuje se také kontaktem se zvířaty. Potíže jsou nejhorší  v létě, ale trvají v menší míře celý rok. Odborně byl její stav nazván polyalergií. Užívá dlouhodobě kortikoidy.

Kvůli celiakii zjištěné před třemi roky na testech drží přísnou dietu a nemá nyní potíže, před tím ji tlačil žaludek a pálila žáha.

Odmalička se dusí při zvýšené námaze a kontaktem se zvířaty, cítí pak překážku v celém  dýchacím traktu a k tomu má  pískání na plících.  Bere stále stejný lék 2x denně  po dobu  10 let,  jiné brala i dřív, od útlého dětství.

Asi obden má křeče v nohou, přicházejí  náhle, ve dne, při chůzi nebo řízení, ale i v sedě, je to silná bolest, trvající minutu až dlouhých 15 minut, protažení nepomáhá.

Asi 15x za rok ji přepadne silná migréna, přestává na chvíli vidět, pocit, jakoby se měla hlava rozskočit, a k tomu je jí špatně od žaludku. Trvá to obvykle celý den a druhý den to doznívá. Léky proti bolesti nezabírají. V průběhu času se tato potíž nemění, má ji od 15 let.

Asi dvakrát za měsíc se objevuje pravidelně na dva dny  vysoká teplota, bez dalších příznaků, až 39,5 C,  trvá to už 8 let, příčina není odborníkům známa. Potíž zase sama mizí, aby se příště znovu objevila.

Plánuje nyní rodinu a bojí se, že by její dítě mohlo být nemocné po ní.

Doporučení: začít Dech var 3 l, podávat pravidelně jednou týdně a při každém dalším podání zvýšit množství vody o 1 litr.

Kontrola za měsíc a půl:

Naposledy si dělala  8 l Dech var.  Minulý týden vybuchla, jinak se jí to už nestává. Úzkosti už neměla. Migréna nebyla za tu dobu žádná. Před čtrnácti dny se objevil starý problém s dýcháním po sportovní zátěži, jinak ale ne. Křeče v nohách měla od začátku autopatie jen 2x, před tím však dlouhodobě obden. Celoživotní alergická rýma je tu stále,  uprostřed června, ale slzení je menší.  Je tu výrazné celkové zlepšení, od psychiky až po fyzické potíže.

Doporučení: Dech bez varu, 15 litrů. Jednorázově a čekat a zapisovat změny do poznámkového bloku a s ním přijít na kontrolu za dva měsíce.

Kontrola v srpnu, za dva měsíce:

Byla na dovolené u moře a prvně po pěti letech se neosypala sluneční alergií. Neměla v tomto období od minulého setkání žádnou bolest hlavy. Křeče v nohách nebyly ani jednou. Také teplotu neměla. Alergickou rýmu nemá 2 měsíce (první léto jejího života vůbec).  Astmatická dušnost nebyla až do minulého týdne, nyní však se jí znovu obtížněji dýchá, ale ne v tom stupni jako dřív, takže bere jen obvyklé léky, jejichž dávku lékař před měsícem snížil na základě vyšetření. Nemusela už  brát  akutní sprej, což dřív v létě bývalo běžné. Cítí se vyrovnaná, nálada je výborná, psychické potíže už nebyly.

Doporučení: Počkat ještě a v případě , že se dýchání nezlepší nebo zpozoruje jakékoliv zhoršení čehokoliv, zopakovat Dech 15 l jednorázově.